こんにちは！4回生になりました森下です。

久しぶりのブログは、レースレポートとなります。

実は試合自体も久しぶりで、なんやかんや今シーズン初の試合でした。

土曜日のトラックミーティング、日曜日の清水杉野杯です。
両日とも1kmTTに出場してきました！

そろそろ10秒を切らないといけないと思い、目標タイムは10秒切り。

まず、トラックミーティングでの印象は、風が強い！！でも条件はみんな同じ。

発走して、ゼロスタート。頭に描いていた通りのスタートが切れず、更に残り一周でスピードが垂れていた。

目標タイム届かず、日曜日の清水杉野杯にこの失敗を活かすことに。

また、ゼロスタートにしっかり集中し、すぐトップスピードに乗せ、それを維持することを意識。

1kmTTでは基本的なことですが、とにかく大事なこと。

スピードの垂れはそれほどありませんでした。

しかし、やはり上手くゼロスタートが決まらない。。

ということで今回の課題は、ゼロスタートでした。

ここ最近は筋トレに力を注ぎ、パワーをアップしていたのですが、瞬発力が足りていないという印象でした。

筋トレにも瞬発系のトレーニングをガッツリ取り入れ、あとはパワーマックスやワットバイクに乗り込み、短い時間もがいて高いワット値を出す練習を積極的に取り入れていきたいと思います。

そして5月の最初にある西学では、必ず10秒切れるように頑張ります！

そろそろホンマに切らないとやばいですよね。。

最近は毎日の朝練も始まって、練習に対するモチベーションが高まってきているので、最後のインカレに向けて日々後悔のないような生活を送ります！

ー 4回生 森下 拓海 ー