こんにちは、4回生の岸本です。
んー何書こうかなーといろいろ悩んでましだが、今日は一年生の増田とジムでトレーニングをしてきましたので、その様子を少し書きたいと思います。
一年生の中で最も向上心のある彼は、一番伸びるであろうと僕が勝手に期待している後輩です。
そんな彼と一緒に今日は関大OB直伝のパワーマックス地獄メニュー130rpmをしてきました。
内容は、
130rpm、5min、90s rest
を3本
これがとにかくきつい、が、続けてきた先輩は果てしなく強くなっている。
まずこれをやらせてみたら、男前な粘りのペダリング。
負荷は軽いですが、クリアしました。
さすが、高校で陸上？やったかな。笑
スポーツをやってるだけあって、初期スペックはまあまあいい感じでした。
それが終わると、他のメニューもささっと教えて、ワットバイクに乗り換え、FTPの話やらペダリングの話やら、、
とにかく僕がこの3年どちょっと活動してきて、時間がとにかく短く限られていることは痛感していて、ついついあれもこれも話してしまいました。
どれだけ理解してくれたかは分かりませんが。笑
未来のエースよ頑張れよ！
写真がないので僕のトラックデビュー戦載せときます、、
ー4回生 岸本 啓杜ー
