こんにちは。4回生谷です。
僕の今回のお話しは｢僕の体重｣についてです。
僕はもともと痩せていたのか、太っていたのか？かなり太っていました。もともとポテトチップス（コンソメパンチ）が好きだったので。それがバレーボールを始めたのですが、僕が小学校の低学年の頃はまだそういう時代で、アタック№1を3倍厳しくしたチームでやっていたので、心身共に絞られました。そしてサッカーを始めてまたまた体重が急上昇。中学3年生の頃には身長168cmで体重が68kg。体脂肪率が22％という女性の理想の体脂肪率まで上がりました。そのまま高校に進み、朝からひたすら走らされる毎日。もちろん皆から遅れる毎日。それがあまりにも悔しくて、7月の暑い中、家に帰ったら冬用の長袖の体操服を着て、その上からジャージを上下。あとなんでしたのか今ではよく分からないですが、マスクを着けた超変質者スタイルで１時間で1周して帰ってこれるコースを1週間走り続けました。
僕の1日は、朝練で走り、放課後はチーム練、帰宅後も走り、ご飯は時間をかけてお茶碗1杯とおかずを食べる超ハードな1週間でしたが、そのかいもあり10kg体重が落ちて、見事72kg→62kgの体脂肪率10％まで落とし、キーパーでしたが、走りのメニューが強くなりました。
（注）危険なダイエット方法なので真似しないで下さい。
そして話しは自転車部に。
自転車部に入ってからはあまり体重について言われなかったですが、1年後スペインに行ってからは、毎日体重体重体重体重体重ってコーチから言われ続けました。海外のプロ選手は体重落とせなかったらレースに出してもらえないとこもあるそうで、ひたすら体重管理をしました。スペインの最終日にホームパーティーでパエリアを食べに行きましたが｢谷は野菜を食べろ！｣と（そういったジョークですが）最後までコーチから言われることに。もちろんただ体重を落とせばいいのではなく、今のパワーを維持したまま落とさなくてはいけないです。帰国後は体重を管理して少しずつ落としていくスタイルが出来るようになりました。一緒にスペインに行った現ヴィクトワールの河賀さんから、僕は58kgまで絞れたら強くなるよとアドバイスをもらいましたが、去年はなかなか苦労し、62kgがやっとでした。今年はもうちょい頑張って、絞ろうと思います。
そして次の僕のレースは5月の修善寺オープンです。目標体重を63kgに設定しているので、また経過を見守っていて下さい。
写真は中学時代にサッカークラブで測定した時の結果です。
-4回生谷 順成-
