こんにちは、3回生の森下です。
今回は、11/11、ポッキーの日に行われた記録会のレポートです!
出場したのは、1kmTTとハロン。
ここ1ヶ月半、ジムでの筋トレでパワーがつきました。マックス重量も更新しました。
なので、この筋トレの効果がどれぐらい出るかなーと思い、この記録会でタイムを測ってみることに。
体調は万全。9時間も睡眠をとりました。
気温も風がほぼ無く、少し暖かい感じで丁度良い。
まずは1kmTTから。
役員の手嶋に半周ごとのラップを測ってもらいました。
目標としてはゼロスタート16秒台、そこから
12秒台で周り続ける。
でも実際、ゼロスタートは少しかかるのが遅かった気がした。
あとで手嶋の測ってくれたラップタイムを見ると、ゼロスタートは18秒。目標よりも2秒も遅い。
そこからのラップは、最初は12秒台。そこからズルズルと13、14と垂れていっていた。
結果、タイムは以前とほぼ変わらず、、、
その後のハロンも、あまりタイムは伸びていませんでした。
今回思ったのは、筋トレ重視の練習はちょっとあかんなーということ。
自転車部なんだから、自転車にしっかり乗れよって感じ。
ロード練習で実走系の練習と、あとはパワーマックス。
毎日の筋トレに加え、これらの練習も毎日筋トレ後に取り組んでいきます!
今まで以上に誰が見ても充分な練習をし、1/20に開催されるTRSを目標に、日々積み重ねていこうと思います!
ー3回生 森下 拓海ー