こんにちは！2回生の熊谷です！この時期になると走っていてもロードに乗っている方に会う率がめっきり減るように感じます笑けど僕は冬も元気に走ります！ということはモリモリ食べないと練習も出来ないじゃないか！と思いました。でここから本題です！
皆さんのモリモリ食べるの基準はどれ位ですか！？僕はギャル曽根さんくらいです。というのは嘘で、腹11分目くらいだと思っています。そこでふと思ったのですが、自分はどれだけのカロリーを摂っているのだろうという素朴な疑問でした。そしてカロリーノートというアプリをダウンロードしてみました！このアプリはダイエット目的の人が使うものみたいですが、とても分かりやすくて簡単にカロリーを計算してくれるのでとても便利です。ここ2週間ほど使用してみて、ふと生じた疑問からすごいことが分かりました。摂取カロリーから消費カロリーを引くとマイナスになってたのです！2週間の平均（摂取−消費）が−1,000kcalになっていました。これは由々しき事態です。モリモリと全然食べれていない！これでは練習しても強くなれない！足りてないことがよく分かったので、感覚的にじゃなくしっかりカロリーを摂りたいと思います！強くなるために食べないといけないっていうのは何だか幸せですね（笑）
それではまた！！
〜二回生 熊谷飛鳥〜
