皆さんこんにちは！二回生の中村です！最近は雨が強く特に九州は凄い事になってますね、、自分の住んでるところもかなり雨が降って怖かったです。これを機に早めに避難する事も考えようと思いました。
最近は雨で外に出られないのでズイフトがめちゃくちゃ捗ります。今までズイフトをやったことが無かったのでかなり楽しく練習できています。ただ汗が凄まじいです笑
そんなこんなで練習しているおかげかFTPなど色々更新しています。モチベがかなーり上がりました。
そして、2個前位に書いていた時よりなんと！なんと！5キロ程痩せ体脂肪はなんと8%程減りました！コツコツと努力した甲斐があったなーってなりました。まだまだ努力して更に強くなっていきたいです。
まだまだコロナは終息してないのでこれからも気をつけて練習していこうとおもいます。
手洗いうがいがんばります。
