みなさんこんにちは！！最近めっきり寒くなって体調を崩しそうな中村です😎
冬は筋トレが旬！！💪
最近は週2で関大のジムで練習してます！
それがとてもキツい！！
自分でメニューを考えてやるのではなく、トレーナーさんからメニューを考えていただき実施しています！！
最初はキツい重量でも毎週続けると徐々に重たい重量で出来るようになっているので日々成長を感じてます！！
もうオフシーズンになってしまい、しばらく試合もないので身体づくりで筋トレを頑張ってます！！
みなさんも一緒に筋トレしませんか？？筋肉万歳
ー3回生 中村 聡哉ー
