お疲れ様です。３回生笹岡です。
急に暑くなってもう半袖でいいや〜ってなってたら朝夕はまだまだ冷えますね。風邪引かないように気をつけないと…
さてさて、レース班も新体制に向けて準備を進めています！ 本日は新入部員の選手３人とマネージャーさん２人が倉庫まで来てくれました！ 選手たちは早くもジムのパワーマックスでしごかれていましたが笑 自転車競技に欠かせないマネージャーさんが２人も入ってくれることが決まっていち選手としてありがたい限りです。下の学年が増え、いよいよ３回生という実感が湧いてきています。
最近はロード→ジム→ロードのルーティンが出来上がり、ジムではウェイトトレーニングとパワーマックスを織り交ぜての練習をしています。朝のロードでは調子を確かめながら高速巡航を心がけて重めのギアで。ジムでは５分１３０回転のパワーマックスと各種メニューで脚をつぶして帰りのロードへ。少し疲労感があるくらいがいい感じにきつくてまいっています…笑 修善寺、個抜き、チームTTと勝手が違いすぎる試合が控えているので、それぞれ特化した練習はもちろん、全体の底上げをすべく柔軟、呼吸法など基礎から叩き上げています！
良い結果が報告できるように励んでいきます！
－３回生 笹岡 洸太－
