お疲れ様です。一回生の西田です。
今週は雨の日もありましたが、比較的に暖かく走りやすかったと思います。この調子で冬が終わってくれることを願うばかりです。しかし、季節の変わり目は体調を崩しやすいとよく聞くので皆さんもお気をつけください。特に、朝や夜はまだ寒いので体温調節ができる服装が良いと思います。
練習では、水曜日と今日の関大練でスプリントの弱さが目立ちました。
水曜日は舞洲で、短いコースで3周ごとにスプリントを入れて15周。いろいろあって谷さんと久保田さんのグループに入れてもらいましたが、スプリントどころではないくらい他の周回で足を削られ、何回もちぎれてしまいました。
今日は亀岡の車通りの少ない場所で、200メートルをもがくシンプルなスプリント練習。山神さんにとっていただいたビデオを見たが、以前見たプロの人の動画と比べて全然イメージに体がついていっていない感じでした。でも、今日の練習コースは山も登れてスプリント練習もできて、良いコースを知れて良かった。また、個人練習でも亀岡に行くときはこのコースをとりいれたいと思います。
ー 一回生西田優大 ー
