モチベーションの上げ方

こんにちは！二回生の二宮です！最近は雨続きでまるで梅雨のような季節になってしまいましたね(^_^;)雨とかモチベーションが下がる原因の１つですよね笑笑 そこで今回は自分なりのモチベーションが上がる方法を紹介したいと思います！

その1
自転車の試合を見る
はい、タイトルの通り自転車選手なら当たり前のこと自転車の試合を見ることです。ネット社会のいま動画サイトでは自転車の試合が盛りだくさん。ツールドフランスもあればトラックの試合もあり種類がたくさん！！自分たちが走るインカレのダイジェストなども公開されており見たら走りたくなる気持ちが高まるばかり！また、他の選手のフォームなど走り方なども見れて一石二鳥！良いことしかないですね！

その2
他のスポーツを見る
他のスポーツを見る。自分は格闘技が好きなので動画サイトで見たりします。その中でも格闘技は試合前のトレーニング風景や、インタビューが多く試合以外でも面白い場面がたくさんあります。この中でもトレーニング方法が紹介されたり、格闘技は減量などがあり食事の栄養面でも紹介されたりして試合以外にも違う方面で学べることがあり重宝しているところもあります！人によれば野球やサッカーもあると思います。気分転換に見てみるのも良いと思いますよ！

その3
書籍を読む
今の時代、自転車専用の雑誌やロードレースや競輪を題材とした小説、漫画があります。書籍を読むことが好きな人にはピッタリだと思います！有名な選手が出しているトレーニング方法や海外で走って自分が感じたことが書かれた本や、ロードレースの激アツな漫画もあり学べることも出来たり、面白さもあったり種類は多数！気になった方は是非お近くの本屋、またはネットで調べて下さい！自分が読んできたものは面白いものばかりでした！

大きく3つにわけてかきました！モチベーションの上げ方は人それぞれだと思います！モチベーションが低かったら練習のやる気もあがりません！これを読んで少しでも参考になれば嬉しいです！

ー2回生 二宮誉仁ー