明けましておめでとうございます！一回生の西田です。

新年会では来られたOBさんの数を見て驚きました。すごい多くの方々が、それも長い間応援してくださっているのだなと感じました。ありがとうございます。僕なんかまだまだですが、なんとかご期待に応えられるよう頑張ろうと強く思いました。今年もよろしくお願いします。

さて、最近は年末以上の寒さで今日は雪が降っていました。この寒さがあとどれだけ続くのかと考えると憂鬱になります。

でも乗らないわけにはいかないわけで、今日は黄と夢洲に行くつもりだったのですが交通量が多いということで変更、1人で高山まで行ってきました。監督に練習もただするのではなく指標となるものを作った方が分かりやすくて取り組み方も考えられると聞き、サイコンを買い、今日は実際に使ってみました。すると、ペース配分などこれまではなんとなくしていたことが、一目で分かり、あそこをもう少しあげたら良かったとか、ギリギリのペースを安定させて維持するとか、いろいろ考えるとこがあって楽しかったです。ただ本当に寒くて登っても汗をかかないくらいで、亀岡までの予定を高山で引き返してきてしまいました。反省です。高山のタイムもなかなか伸びません。頑張ります。

悩みはタイムのことだけではなく、正月に食べすぎたせいか少し体重が増えてしまいました。これまでは減量とは無関係のスポーツをやっていましたが、自転車は山を登るうえで体重が重いのは大きなネックになるので、これはマズイと思い食事を見直すことにしました。しかし、パワーまで落ちては意味がないのでそこのところ考えたメニューを食べるようにしています。情報源がネットなので効果があるかは分かりませんが。さらっと言えば晩ご飯の炭水化物を抜いてタンパク質と野菜を多く摂るみたいなことです。

試験も近づいているのでそちらも気合い入れて頑張ります。
ー 一回生西田優大 ー