こんにちは。岡田です。
梅雨の季節は、じめじめ、そして雨が降るので嫌ですね。
そこでつい先日、室内トレーニングを体験してきました。
ワットバイクっていう機械でトレーニングをしたんですが
それがもうしんどいのなんの。
ワットバイクはシンプルな作りで磁気ブレーキと空気ブレーキによる負荷でトレーニングするもので
ワットバイクは種類が2つあります。｢プロ｣｢トレーナー｣っというものがあって、自分が体験したのはワットバイクプロの方でした。
シンプルに乗るだけじゃ飽きてしまう。ということで
画面を見ながらトレーニングというものを体感してきました
トラックレースを見ながらに対しワットバイクの負荷を合わせてトレーニングに参加する。
ただ乗るだけじゃなく、画面で走っているのを見て自分が走っているような感覚に襲われながら乗る。
正直めちゃめちゃ楽しかったですね。
みんなも体験、体感してみてはどうでしょうか。
気軽に参加できるジムがあるので貼っておきます。
ではまた。🤙
https://cycling-gym.com/
ー2回生 岡田洋明ー
