こんばんわ！
主将の山神です
お盆休みに入り、全国どこもかしこも旅行されておられる方でいっぱいです
そんな中、関大レース班は島根県大田市でトラック&ロード合宿を行っています！
今年の夏は平気で38度を超す猛暑日が多く、体調管理を制するものがインカレを制す！
と言っても過言ではないと思います！
合宿中では、1メニュー毎にポカリスウェットを補給、首元には氷！
発電機で扇風機をバンク内で回し、暑さ対策は万全です！
選手1人1人がメニュー1本1本を集中して行う事が出来る最高の環境です
メインとなる練習はバイクペーサー練習
集団の先頭にオートバイが位置付け、それが風除けとなったまま速度を上げていく。もしくは速度をキープするという練習です。
自転車ではなく、オートバイをペーサーとして使う理由は大きく分けて２つ！
まずは１つ目！
自転車よりも速く、そして一定のペースで走り続ける事が出来るから
２つ目！
自転車よりも面積が大きく、風除けになるから
この２つ
それだけか。そう思った方もいらっしゃるかも知れませんが、僕らにとっては大きな意味を持っているんです！
自転車競技は空気抵抗と戦う競技です
その空気抵抗を削減出来るんです
つまり、自分の限界スピードを悠々と破って走る事が出来るわけです
限界突破後、ペーサー無しの状態で走ると、限界突破した時の感覚が身体に残っており、それを元に自己ベスト等を出せる事が多いです！
簡単に言うと、究極に質の良いトレーニングということです！笑
このトレーニングを13日まで行い
進化して
インカレの舞台に立ちます！
自分にとっては、これが最後の合宿で、最後のインカレになります！
今までの自分の全てをインカレに注ぎ込みます‼︎
応援宜しくお願い致します‼︎‼︎
長々と読んで頂き、ありがとうございました！
それではまた
〜主将 山神 海晴〜
