こんにちは南です。
秋といえばスポーツの秋、読書の秋などありますがなんといっても1番は食欲の秋ですね。
なぜ食欲の秋と呼ばれるのかというと、夏と比べて涼しくなり夏バテが解消されて食欲が湧く、寒い冬に向けてたくさん食べて栄養を蓄えようとする、体温を温めようとして基礎代謝を上げるために食べ物を食べるなど色々な諸説があります。
今の時期は何を食べても”食欲の秋だから大丈夫“だと思ってしまうので食欲にセーブがかけにくいので大変です。
話が変わりますが先日アップルウォッチSEを購入しました！本当はアップルウォッチ6を買いたかったのですが値段が跳ね上がるためSEにしました。
アップルウォッチの1番のメリットは音楽を聴く時にiPhoneを使わずにAirPodsがあれば音楽を聴けることです。
なのでランニングにスマホを持っていく必要がなくポケットが重くないのでストレスなく運動できます。
ほかにも心拍数、ワークアウトや支払い睡眠の質も測ってくれるので買って後悔はしません。おすすめです。
ー2回ー南 亮太
