こんにちは、３回生の田渕です。
6月になりました。
レース班では今年から本格的に月に１回のパワーマックスや、ウェイト、FMSを用いた体力測定を行っています。今週は、今年に入って３回目の測定でした。
この測定は、時間はかかりますが過去の自分と見比べたり、チームメイトと比較したりすることができ、客観的に自分のことを評価することができます。
今月の僕はと言うと、パワーマックスの特に高い出力域での値が軒並み落ちていました。何となく予想はしていたのですが怪我が治って以来、ロード練習でもインターバルやスプリントの練習を避けてきていたのでその結果がしっかり現れているような気がします。
逆に長い時間出力を維持し続けるような種目や、上半身のウェイト、FMSの結果は少し改善が見られました。体重も減りつつあります。
総合的に言うとマイナス評価な気もしますが、結果を踏まえて来週が始まるまでには6月の練習の計画を立てようと思っています！
ー３回生 田渕春歩ー
