こんにちは！2回生の二宮です！今年もあと半分までやってきました！いやー、1年あっという間でした。インカレがつい最近のように感じるぐらいです。
自分はまだ治療中でして家でできるトレーニングや治療など色々しています。ロードは通学やサイクリング程度の低負荷なら大丈夫と言われましたのでちょっと走ってきました！
走るのはいいのですがその中でも気にしているのは骨盤の動き。骨盤を立たせて自転車に乗ることで腰の痛みを柔らげることができる他、体幹にも力が入りパワーも伝わりやすくなります。今まであまり気にしてなかったのでこのようなことになってしまったが、プラスに考えてフォームを意識して走れるのでいいトレーニングになると思います。まぁでも色々重なって全然乗れなかったので禁断症状が。。。笑 練習だったら今日はこのトレーニングをしようと思い平坦や山基調のアップダウンのコースを選んで走るのですが、サイクリング程度なら目的地があったほうがモチベーション的にも面白い思い行ってきました！
どこに行ってきたか？って奈良の大和郡山にある「K COFFEE」さんに行ってきました！距離的にもコース的にも良さそうだったのでここに！COFFEEなのでやはりコーヒーやカフェラテがメイン！寒いこの時期には心も体もあったまるドリンクを頂きました！ここのカフェ面白いのがガソリンスタンドを改造してカフェにしているのです！見た目はガソリンスタンドで最初はわからなかったです！笑
しかし、ここのコーヒーの次に人気の「電話ボックス」！電話ボックスなんかどこにでもあるやん！って思うと思いますが電話ボックスの中に金魚飼ってるんです！金魚鉢で飼ってるのではなく電話ボックスの中に飼ってるんです！笑写真みてくれたらわかると思います！受話器は水でプカプカ浮いていて面白いですよー。サイクリストやバイクに乗っている人にも大人気で近々サイクルラック作る予定だとオーナーさんはおっしゃってました！みなさん行ってみてくださいね！
最期にシクロワイヤードに今回の海外遠征についてアップされました！そちらも見て頂ければ嬉しいです！
ー2回生 二宮誉仁ー
