こんにちは！2回生の二宮です！まだ5月というのに夏のような天気で汗がダラダラと流れ出たりが、黄砂で鼻水が出たりと体は忙しい日々を送っています笑 練習としては最高な環境なのですが、最近取り組んでいるちょっとした努力を書こうかなと思います！
最近の練習では、気温によって服装を変えています。だいたい最高気温が25°以上のときは半袖で練習しているのですが、25°以下では長袖のインナーを着て練習しています。勿論、25°以下でも半袖で充分ですが、少しの暑さ対策として実行しています。
これから暑くなっていく時期になり、チームTTやインカレは灼熱の太陽の下で行われます。インカレは今年は長野なのでむちゃくちゃ暑い！っていうことはないと思いますが、チームTTや他の大会はそうではないかと思います。そんな中を1時間以上走るわけだし、今から半袖来ていたら真夏の時期になったらどないすんねん！と思い長袖インナーをして走っています。勿論暑い時は本当に暑いです。
しかし、暑い中での捕食をとるタイミングや、水分補給のタイミングも考えながら走ることもでき、日焼けは体力を消耗するので日焼け対策にもなり、一石三鳥の効果をもたらしてくれています！「ちりも積もれば山となる｣のことわざがあるように少しの努力で体が慣れればいいなと思っています！
ー2回生 二宮誉仁ー
