こんにちは、一回生の岸本です。
始まりました秋学期！あーべんきょーせなー…
今日は僕が毎日続けていることを少し紹介します。
それは、豆腐を一丁毎晩食べることです。なぜ豆腐なのかと言いますと、ソイプロテインそのものだからです！
持久系の筋肉を鍛えるにはソイプロテインを摂るのがいいと山神さんに教わって以来、ザバスなどのプロテインを買おうか迷いましたが、金欠気味の僕には豆腐を親に買ってきてもらうのが一番いいんじゃないかと思い、これを毎日続けることにしました。
効果がでてるのかははっきり言って、微妙…ですが、チリを積もらせて山にしていきたいです。
以上、ごっつぁんでした！
ー1回生 岸本啓杜ー