こんにちは！2回生の手嶋です！まだ5月なのに暑さを我慢できず、最近家で扇風機を使うようになりました。これからどんどん暑くなってくるので本当デブにはつらい季節です(笑)
さて今日は関西大学のジムに新しく導入されたワットバイクを使って練習しました。このワットバイクのいいところはサドルとハンドルの高さと前後の位置を変えることが来て、さらにDHバーがついていることです！そしてボトルをいれるケースもついておりトレーニングしながら水分補給ができます。
このマシンの機能に距離を乗れる機能があるので、再来週にある個人TT に向けて個人TT の距離である30km に設定してやってみました。ワットバイクはパワーマックスと違い、速度が表示されます。今回は去年の優勝者の平均速度である時速43キロを目標にこぎました。まず最初の5kmは時速45キロをキープでき楽勝かなと思いましたが、徐々にDHのポジションがきつくなり後半はほとんど出来ませんでした。さらに時速も40キロまでおちており結果平均時速は42キロでした。今回の反省点としてはまずDH のポジションで最後まで走れなかったこと、次に足を回しすぎたことです。今回平均回転数が103回転ぐらいで、監督が言ってた90回転よりも回していたので今度から負荷を重くして踏んでいくのにも慣れていきたいです。今回の練習で見つけた課題を明日の練習から直していき、チームTT と個人TT で良い成績を残すようにがんばっていきたいです！
ー2回生 手嶋 豊ー
