お疲れ様です。3回生笹岡です。
10月に入ってから土日は3/4が雨や台風でなかなか外を走る機会に恵まれません… そんな中、この日曜日も台風の接近による雨で室内トレーニングとなりました。今回のメインディッシュは「20ｍシャトルラン×5本」！！ シャトルランといえば我々の世代では小中高の新体力テストにおいて随一の苦痛な種目。あの音階がトラウマになった人も少なくはないはず… 念のため、シャトルランという種目のご説明をば。今回は20mという距離をメロディがなり終わるまでに走りきって、切り返してまた20mをメロディがなり終わるまでに走りきる。それだけです。ただ、回数を重ねるごとにメロディの音階は速くなっていくので後になるほど辛い、といった具合です。
今回は福元、西田、手嶋、片岡、僕の5人だったのでなんとか幅が許して倉庫前でシャトルランをすることに。みんなシャトルランの苦しさは充分承知なのでさすがにノリ気ではありません笑 僕も2回以上連続でシャトルランを走ったことはなかったので5回連続ともなるとどうなるのか想像もつかず、怖かったです…
1回目は何も考えずに全力を出し切るように、後はひたすら耐える、回数を落とさないように心がけて行いました。1回目から帰宅部時代の記録を下回ってしまったのでこれはイカンと必死に2本目以降走りましたが、3本目以降は記録がガタッと落ち、一定回数以上記録が伸びなくなってしまいました… 次からはこの壁となる回数をどんどん増やして、かつ6本目以降があってもこれより下回らないというようにトレーニングしていきたいなと思います。
今回の様子は自転車部レース班公式Instagramの方でもご覧いただけるので、もしよろしければこちらのアクセスもお願い致します！
自転車部レース班公式Instagram
https://www.instagram.com/ku_cycle_racing_team/
それでは、このあたりで失礼します。
ー3回生 笹岡 洸太ー
