こんにちは！2回生の手嶋です。8月12、13に行われた西カレの個人追い抜きと団体追い抜きに出場しました。今回はその事を振り返りたいと思います。
個人追い抜き予選
結果は4分49秒で予選2位でした。
良かった点
①いつもなら1キロ過ぎた辺りから速度が落ちるのに落ち なかった
②検車に引っ掛かったので引っ掛からないように急い でだしたポジションが以外 と体にあってた
③10秒近く自己ベストを更新して、インカレでだそうと思っていた目標タイムをだ すことが出来た
悪かった点
①検車に引っ掛かってしまった。そのせいで周りに迷惑をかけた
②まっすぐ走れてないこと。
③足が回しきれてないこと。そのため心肺よりも足が先に限界に来て、終わった時あまり息がきれてなかった。そして速度は最初から2秒ぐらい落ちていた。
個人追い抜き決勝
あらかじめ設定してた目標タイムをだしたので、監督と話し合い目標タイムを4分45秒に再設定。結果は5分0秒で2位でした
良かった点
①2日連続で個抜きを走る経験が出来、自分のタイムの落 ち幅が分かった
悪かった点
①最初から全然走れてなかっ た
②また検車で迷惑をかけた
団体追い抜き
僕、小西さん、山神さん、二宮で出場。結果は3分40秒で3位でした。
良かった点
①速度を落とさず1週半牽けた。
②終わったあとそんなにきつくなかった
悪かった点
①スタートが遅かった。もう少し速くスタート出来たと思う
②二宮に半周牽かせるのではなくすぐに交代する指示を出すべきだった
③最後まくるタイミングがはやかった。もう少し遅くても良かったと思う。
④まっすぐ走れてなかった。そのため後ろを走っている人を疲れさせてしまった。
今回見つけた課題を合宿でしっかり直しインカレでは個人追い抜きでは4分45秒、団体追い抜きでは4分35秒をだしたいです。
最後にOBさん、OGさん応援に来てくださりありがとうございました。マネージャー、松兼さん、黄、片岡サポートありがとうございました。インカレではもっといい走りを見せますので応援よろしくお願いします！
ｰ2回生手嶋豊ｰ
